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Saúde/Beleza

Causas De Melasma No Rosto

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melasma tratamento

Sua Saúde

A primeira conduta recomendada pelo perito é que a paciente inicie cuidados preventivos com o uso do protetor solar com fator de proteção (FPS) de no mínimo 30. O produto deve ser empregado mesmo em ambientes internos e em toda a região exposta, como braços e pescoço. Como o principal fator desencadeante é a exposição à radiação solar, o primeiro passo para cuidar da pele é o uso dia após dia de protetor solar, até mesmo nos dias frios e nublados.

Pele »

O DermaClub esclareceu como o uso contínuo do produto ajuda no clareamento da zona. Ácidos – são, na sua aglomeração, produtos considerados medicamentos e, por consequência, vendidos em farmácias, na forma de creme, loção, gel, serum. Em por norma geral, são produtos para uso noturno, devendo ser removidos pela manhã. Sua função é promover a renovação celular e estimular a treinamento de colágeno, além de facilitar a penetração, através da pele, de outros agentes com funções clareadoras. Devem continuamente ser prescritos por um dermatologista, que explicará maneira correta de uso.

Dermatologistas

Outras causas importantes são a disfunção da tireóide e os fatores genéticos. Entre os muitos vantagens do filtro solar, como prevenir o cancer de pele e o envelhecimento adiantado, o produto também deve ser um grande aliado na prevenção do melasma. “É fundamental o uso quotidiano de protetores solares potentes. Dê preferência aos que contenham filtros físicos, que bloqueiam a passagem da radiação UV, como o dióxido de titânio”, afirmou a dermatologista Renata Roxo.

A Relevância Do Dermatologista »

O emergência de manchas escuras de formato irregular no rosto pega muita gente de surpresa e é objectivo de preocupação. Este é o primeiro sintoma do melasma, uma requisito dermatológica bastante comum e sem causa definida. Com intenção de esse cuidado seja realmente eficiente, escolha um produto específico para o seu classe de pele e que tenha fator de proteção solar (FPS) 30 ou superior. As versões com cor, que se parecem com uma suporte, ainda oferecem a vantagem de formar uma barreira física contra a radiação. A prenhez é uma era de cuidados e muitas mudanças, desde o aumento da ventre, da sensibilidade da pele ao aparecimento deestriasemanchas.

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Qual é o melhor tratamento para melasma?

Para tratar o melasma, que é composto por manchas escuras na pele, podem ser usados cremes clareadores, como a hidroquinona ou tretinoína, ou feitos tratamentos estéticos, como laser, peeling químico ou microagulhamento, orientados pelo dermatologista.

Utilizamos cremes clareadores que podem ser em monoterapia ou alternados. O ideal é séquito contínuo com seu dr. dermatologista, nem continuamente um creme que melhorou para uma persona melhora o melasma de outra… O segredo é nunca “irritar” as nódoas. Cremes que deixam o melasma bastante carmim usualmente pioram o imagem depois.

O melasma é caracterizado pelo início de manchas escuras no rosto, especialmente na testa e nas bochechas, que deve ocorrer graças a distúrbios hormonais, por exemplo. Essa proteção é essencial pois como já falamos antes, a exposição ao sol, é na maior parte das vezes a culpada pelo emergência e agravamento das máculas na pele do rosto. Existem muitos fatores que permitem o aumento das máculas, sendo um deles a radiação solar. Por este motivo, a escolha de um filtro solar com grande espectro e com FPS maior que 30 se torna essencial para não aumentar o impecilho.

O produto colabora para o tratamento de nódoas de melasma, olheiras, sardas, coloração nas axilas e na virilha também. Todo filtro solar que é usado conforme as regras todos e cada um dos dias pode promover o clareamento de máculas na pele. Mas se você deseja apressar o processo de uniformização da pele, pode investir no Idéal Soleil Clarify, de Vichy.

Além de utilizar clareadores como hidroquinona, ácido kójico e ácido fítico entre muitos outros. Podem ser utilizados remédios com ação clareadora como o oli-viva, além de antioxidantes orais com ação de fotoproteção. Por consequência deve-se ter zelo com o tratamento indicado pois é geral as pacientes surgir em no consultório com pioramento das manchas devido dos tratamentos realizados. Existe o uso do ácido tranexam Tmico que está indicado no melasma com vasos e pode ser utilizado em creme ou via verbal. Escolha um bom dermatologista para chamar de seu e saber como sua pele reage a qualquer produto e inclusive provisões com intenção de tenha sucesso no seu tratamento.

Se ocorre em outra extensão do corpo que não a cara é chamado de melanodermia se ocorre na face é chamado melasma. Várias substâncias tornam a nossa pele mas resistente ao sol e associado ao filtro solar de uso tópico podem ajudar a progredir o melasma. “Não há dor ou prurido, somente pode ser precedido por mácula avermelhada na pele de antemão de evoluir para melasma”, diga. É mas uma doença visível do que sensível, assim sendo, pode afetar a autoestima das pessoas com melasma. Quanto mas cedo for reconhecido, mas fácil vai ser clareamento do melasma.

O que é o melasma no rosto?

Melasma: o que é, causas, sintomas, tratamentos e como evitar as manchas escuras na pele do rosto e corpo. O melasma é caracterizado por uma mancha na pele muito incômoda e que acomete muitas pessoas, na sua maioria mulheres, que sempre têm várias dúvidas sobre como tratar ou evitar essas marcas.

Sabe-se que o imagem envelhecimento é um tipo de envelhecimento extrínseco relacionado aos efeitos cumulativos a exposição aos raios raios ultravioletas que degradam as fibras colágenas e elásticas. Por sua vez, na presença na cisteína, a dopaquinona reage gerando 5-S-cisteinildopa, e, em menor proporção, a 2-S-cisteinildopa, que são oxidadas em benzotiazínicos e, finalmente, produzem feomelanina. Os melanossomos acondicionam a melanina e depois injetam o pigmento no interior dos queratinócitos epidérmicos circundantes por meio dos prolongamentos dendríticos dos melanócitos. A proporção entre a mistura de monômeros de feomelanina e eumelanina é quem determinará a expressão fenotípica que caracteriza a cor de pele e cabelo (MIOT et al, 2009). Qualquer mecanismo que gere uma modificação nesse sistema poderá acarretar distúrbios de colorido da pele.

Seja que for o tratamento para melasma que você selecionar, é relevante utilizar continuamente um protetor solar com fator alto. Durante os procedimentos, a pele estaca ainda mas sensível e suscetível às manchas, e a falta de proteção deve aumentar o entrave.

No meio de os procedimentos mais realizados estão os peelings e sessões de microagulhamento com gestão de medicamentos. São aplicados em consultórios, promovendo uma descamação superficial da pele durante um temporada de 05 a 07 dias. Posteriormente o paciente deverá fazer manutenção com clareadores prescritos para uso doméstico, associados ao uso regular do protetor solar com fator de proteção 30 ou superior. E quem tem predisposição ao melasma precisa obrigatoriamente usar um protetor solar de espectro muito alto, FPS 50 ou mas. Que tenha proteção não só contra os raios UVB como contra os raios UVA também.

No começo desenvolvido para remoção de marca, a diferença para os demais é que esse classe de laser emite raios bastante rápidos, o que possibilita lesar apenas as células sem lesar o tecido adjacente. O tratamento só deve ser realizado por dermatologistas ou médicos bastante experientes, porque caso contrário existe o risco de pioria da mancha. Essa restauração fracionada da pele fruto em uma reconstituição rápida da epiderme.

Como faço para tirar manchas de melasma do rosto?

Para ajudar na remoção das manchas, os mais usados são à base de hidroquinona, ácido glicólico, ácido retinóico e ácido azeláico. Outros ativos muito utilizados para o tratamento do melasma são: arbutin, ácido kójico, ácido fítico, ácido tranexâmico e ácido dióico.

“Porém, os pacientes precisam se proteger do sol, tanto diretamente quanto indiretamente e utilizar filtro solar baseado, inclusive. Os raios ultravioletas, presentes na claridade solar, estimulam a produção de melanina, agravando a situação. Conta até mesmo aquela pouca quantidade de sol que pegamos ao caminhar Dermsoft comprar na rua no quotidiano, ou aqueles raios que passam pelo vidro das janelas. Também a iluminação visível, seja do sol ou emitida por lâmpadas, é prejudicial”, esclarece a médica.

Além disso, se a exposição solar for durante o verão, se possível, também se proteger com chapéus e óculos. Vale ressaltar que quanto mais profundo o pigmento, mais difícil de se conseguir um bom resultado no tratamento.

A proibição do ativador do plasminogênio, tipo-uroquinase (Upa) em cultura com queratinócitos condicionados e com anticorpo especifico anti-Upa mostrou um aumento da atividade da tirosinase e interdição de mudanças morfológicas de melanócitos. Estes resultados sugerem que Ácido Tranexâmico inibe a associação de melanina nos melanócitos pela interferência com a interação dos melanócitos e queratinócitos através da inibição do sistema plasmina- plasminogênio.

Este deve aparecer em qualquer lugar do corpo, porém é mas comum nos braços e pescoço, além do rosto, em regiões como testa, bochecha, queixo e nariz. Número reduzido de fatores podem colaborar para o surgimento dessas máculas na pele, como alterações hormonais causadas pela gravidez e menopausa, uso de pílulas anticoncepcionais e exposição solar ou ao calor sem proteção.

Melasma é uma mácula escura ou acastanhada comum em mulheres adultas e com incidência amiúde relacionada à gestação. A marca costuma aparecer no rosto e usualmente se assemelha ao formato de uma mariposa simétrica. Já quando as nódoas são permanentes e não desaparecem com nenhuma das substâncias indicadas anteriormente, o dermatologista pode sugerir fazer peeling químico ou tratamento laser, que precisam ser feitos no consultório.

Como a dermatologista do Enfermaria de Urgência de Sergipe, unidade gerenciada pela Secretaria de Estado da Saúde (SES), Vanessa Freire, o primeiro passo para o tratamento é a proteção. “As pessoas acometidas devem aplicar um filtro solar potente com FPS alto nas regiões afetadas.

O que ocorre é que a iluminação solar contém radiação ultravioleta que estimula os melanócitos, responsáveis pela produção de melanina que pigmenta a pele. Este é caracterizado por máculas escurecidas que podem se manifestar em diferentes cores de acordo com o tom da pele. Elas têm formato irregular e, em por norma geral proporcionado dos dois lados do rosto. O aparição de nódoas na pele é um incômodo frequente de mulheres de diferentes idades e tons de pele. Para realizar o diagnóstico e tratamento adequado, entretanto, é fundamental apreender o que é melasma e outros tipos de colorido cutânea.

Perda de peso

Dieta fria do chá

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Dieta fria do chá

Dieta fria do chá

O chá é amado por muitos, mas na estação quente, o chá gelado é o ideal. Além do fato de que sacia perfeitamente a sede, o chá gelado ajuda a perder peso. O principal é prepará-lo corretamente e você sempre terá em mãos uma bebida refrescante e um meio para perder peso.

 

Quando falamos de chá frio, não queremos dizer um produto acabado que possa ser comprado em qualquer loja. Essa hora, em casos muito raros, é útil para o corpo, e mais ainda para aqueles que seguem sua figura. Reguladores de acidez, corantes e sabores, conservantes e açúcares são adicionados ao chá pronto. Esse chá não trará benefícios, mas apenas prejudicará a figura. O chá natural de emagrecimento pode consistir em apenas três ingredientes: chá natural, água e gelo. Mas tome também Moder Diet Reclame Aqui não fala nada.

A história do chá gelado é muito simples. Um dia, em 1904, um empresário americano Richard Blechindem trouxe uma nova e cara variedade de chá indiano para a Exposição Mundial em St. Lewis. Mas o tempo estava tão quente que a bebida não era procurada. Então, o empreendedor comprou um balde de sorvete e um saco de limões de um vendedor parado nas proximidades. Depois de espremer o suco dos limões e combiná-lo com chá e gelo, o empresário habilidoso recebeu uma nova bebida, que por várias horas se apaixonou pelos convidados da exposição, que uma longa fila se alinhava para ele. Depois de alguns anos, o costume de beber chá com gelo e limão se espalhou pelo sul dos Estados Unidos e, em 2000, chegou à Rússia.

Com a ajuda do chá, você pode não apenas saciar sua sede, mas também ajudar o corpo a combater os depósitos de gordura. Recentemente, vários estudos americanos mostraram que o consumo diário de uma xícara de chá preto ou verde reduz o risco de infarto do miocárdio. Cientistas chineses afirmam por unanimidade que o chá verde protege o corpo do desenvolvimento da obesidade. Isso também é confirmado por cientistas suíços, que afirmam que as bebidas de chá estimulam a queima de gordura e ajudam a perder peso. Como resultado de testes recentes realizados na Alemanha, um resultado surpreendente foi obtido. O consumo de energia ao beber chá frio dobrou em comparação com o consumo de chá quente. Os cientistas dizem que o chá frio de ervas acelera o metabolismo, o corpo gasta calorias adicionais para aquecê-lo.
O chá verde contém importantes vitaminas e elementos, ajuda a eliminar toxinas, metais e toxinas do corpo.
O hibisco contém muitos aminoácidos, vitaminas, efeito diurético e laxante.

Emagrecimento chá verde

O chá verde deve ser preparado com limão. Como esse cítrico reduz o colesterol, mata os radicais livres, rejuvenesce e cura o corpo, fortalece o sistema imunológico e ajuda a quebrar a gordura.

Prepare as folhas de chá verde da maneira usual, deixe esfriar até a temperatura ambiente, adicione fatias de limão e cubos de gelo. Não adicione açúcar. Beba chá de manhã, antes das refeições e depois durante o dia, 3-4 vezes. À noite, é melhor não beber chá verde, pois você não consegue adormecer.

Emagrecimento chá de hibisco

Faça chá de hibisco. Despeje uma colher de chá de pétalas de rosa em uma xícara. Despeje água quente (90-95 °), cubra e deixe por pelo menos 5-10 minutos. Quanto mais tempo a bebida permanecer, mais rico e rico será o seu sabor. Em seguida, esfrie até a temperatura ambiente. O hibisco é bebido refrigerado depois de comer, após 20 a 30 minutos. Este chá não deve ser usado com o estômago vazio – estimula a secreção de suco gástrico, o que, por sua vez, leva ao aumento do apetite. Depois de beber hibisco, lave a boca com água para não danificar o esmalte dos dentes. Veja mais delícias em http://www.striptease-france.com/dash-diet/.

Sexualidade

5 presentes necessários para um homem para o Ano Novo

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5 presentes necessários para um homem para o Ano Novo

1. Cuide de seu prazer com o masturbador a vácuo Satisfyer Men . Design esportivo brutal, inserção perfeitamente delicada no interior + a capacidade de ajustar a força compressiva. Dessa forma, ele será capaz de controlar seu prazer. Satisfyer Men foi criado junto com um ator adulto – Rocco Siffredi, e ele elogiou este masturbador. Este homem tem muitos anos de trabalho por trás dele, então ele não pode falar ocioso.
Satisfyer Men é um presente para um homem, marido, amigo ou até mesmo um colega. Design invisível + funcionalidade poderosa. 

2. Realize seu sonho, convide a segunda garota para a cama. Que ela seja um bebê da nova coleção Flashnash . Este é um masturbador de mão dupla: por um lado, lábios sexuais realistas e um ânus apertado. Um couro cibernético incrivelmente macio que proporciona uma sensação realista de penetração. Imagine como você pode alternar sua boca e masturbador, mas que prazer seu homem terá? Além disso, ninguém cancelou: TPM, menstruação, mau humor, etc. Seu homem deve ter um brinquedo desse tipo para corrimento sexual. Os homens amam o novo … Dê a ele uma oportunidade!
Uma unidade flash é adequada para dar de presente a um homem, marido, amante, amigo (mas é importante saber sobre preferências).

3. Para massagear a próstata de seu homem (leia-se como um ponto G para meninas), você precisará de um vibrador G-pop . Compacto, limpo e completamente intimidador! O G-pop permitirá que você desfrute de jogos anais pela primeira vez / encontre e massageie a zona da próstata / tem um efeito preventivo, que permitirá que um homem esteja sempre em boa forma, com uma boa ereção e uma libido poderosa. E 6 modos de vibração mostrarão a ele o quão forte é o orgasmo. Em 2018, vendemos quase 15.000 mil unidades de G-pop. Este é o estimulante anal mais popular para homens e mulheres. 
G-pop é um presente para um homem, marido, amante, amigo. 

4. Os homens geralmente querem manter tudo sob controle … Dê a ele essa oportunidade – dê  um conjunto de BDSM . E obedeça a ele, cumprindo seus desejos e exigências hoje. E amanhã – este conjunto não vai a lugar algum, e você pode trocar de papéis e já estará “no topo”. Sinta toda a doce lentidão dessas transformações de representação de papéis. Tais jogos, é claro, permitem revelar as facetas “novas” e “desconhecidas” de seu prazer.  
O conjunto BDSM é adequado para um presente para um homem, marido, amante, amigo. Também todo homem deve usar Tribulus Power.

5. Se você ainda não experimentou jogos sexuais em um local público, é necessário um ovo vibratório com controle remoto . O ovo vibratório mergulha dentro de você (não será visível sob a roupa), mas o controle remoto é transmitido ao homem. O jogo começou! Ele provocará imperceptivelmente e excitará você. Você saberá sobre esse segredo, apenas vocês dois. Verifique quem rapidamente apela ao desejo por sexo? Você não consegue pensar em um prelúdio melhor para o sexo 🙂 Um
ovo vibratório com controle remoto é adequado para um presente para um homem, marido, amante, amigo. 

Obviamente, essa não é a lista completa de presentes para homens, mas escolhemos o mais necessário!)

Sexualidade

5 maneiras de obter um orgasmo sem tocar os órgãos genitais

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5 maneiras de obter um orgasmo sem tocar os órgãos genitais

5 maneiras de obter um orgasmo sem tocar os órgãos genitais

 

Em um mundo em que dois terços das mulheres não têm orgasmo durante o sexo, escrevem que algumas pessoas conseguem atingir um pico de prazer completamente “sem as mãos” e todo o resto parece uma zombaria. Mas isso é verdade!

Orgasmo em um sonho

Se antes você acreditava que apenas homens são capazes de ter orgasmo durante o sono, você estava errado. A equipe de pesquisa do sexólogo americano Alfred Kinsey descreveu a existência de orgasmos noturnos femininos há mais de 60 anos. Kinsey entrevistou mais de 5600 mulheres e 37% delas responderam que experimentam uma média de 3-4 orgasmos por ano durante o sono. Além disso, as mulheres mais velhas têm maior probabilidade de atingir o pico de satisfação sexual do que as mulheres jovens.

No entanto, esses estudos não podem ser considerados completos, pois nem todas as mulheres conseguiam perceber completamente se experimentaram um orgasmo ou se era apenas um sentimento semelhante a ele, porque não possuíam nenhuma “evidência material” da qual os homens pudessem se gabar.

O que pode estar associado à capacidade de experimentar um orgasmo durante o sono? Em primeiro lugar, durante o sono, mais fluxo sanguíneo entra na vagina do que durante a vigília. Em segundo lugar, como mencionado acima, um orgasmo feminino nasce no cérebro, que normalmente está entupido com vários problemas cotidianos e profissionais, mas durante o sono, pelo contrário, é limpo e livre de fantasias sexuais.

Imagem Ograzm

Você provavelmente já ouviu a frase “Antes de pensar – pense”. Nossos pensamentos podem se materializar. Você pode ter uma atitude diferente em relação aos livros de Vadim Zeland, “Transformação da realidade” ou ao filme “Segredo”, mas com a ajuda de apenas pensamentos, a garota é capaz de provocar e experimentar um orgasmo.

Para conseguir isso, você precisa mergulhar profundamente no mundo de suas fantasias: alguém imagina um ator amado, outros recriam em seus pensamentos cenas emocionantes de filmes. Mas é melhor recordar a experiência sexual mais vívida e reproduzi-la na cabeça nos mínimos detalhes.

A pesquisa sobre esse assunto foi conduzida por Barry Comisaruk, professor de biologia da Universidade de Ruther, EUA. Para fazer isso, ele observou a atividade cerebral das mulheres durante o orgasmo e revelou um padrão: os centros do cérebro responsáveis ​​pelo prazer sexual funcionam da mesma maneira tanto durante o contato físico real quanto no momento em que a mulher tentou causar um orgasmo com a ajuda do pensamento. Mas durante a simulação do orgasmo, esses centros cerebrais não mostraram nenhuma atividade.

Korgasm

O Korgasm é um tipo de orgasmo que as mulheres experimentam durante os exercícios musculares, responsáveis ​​pela estabilização da pelve, quadris e coluna vertebral. É descrita como contração muscular do abdome inferior, sem sensações de formigamento no clitóris.

Inicialmente, o tópico do korgasm foi levantado por Alfred Kinsey, que era familiar para nós, que, estudando o orgasmo feminino, disse que 5% das mulheres são mais fáceis de obter um orgasmo durante o exercício do que o sexo com um homem. Mas os pesquisadores da Universidade de Indiana foram mais longe e começaram a estudar que tipo de exercícios agradava as mulheres. Descobriu-se que estes são exercícios para a imprensa, levantamento de peso, corrida, ciclismo e ioga.

De acordo com a hipótese do mencionado Barry Komisaruk, exercícios físicos e orgasmo afetam o corpo quase da mesma forma: a pressão arterial aumenta, o coração bate mais rápido, a temperatura corporal aumenta. Para o cérebro, todos esses são indicadores de orgasmo, que, por sua vez, instrui os músculos a se contrair.

Orgasmo por estimulação do mamilo

Os seres humanos, falando a língua dos biólogos, são os únicos mamíferos em fêmeas cujos seios crescem durante a puberdade e também durante a gravidez. E as próprias pessoas são as únicas espécies de animais que prestam atenção especial aos seios durante o sexo: carinho, mordida, beijo. Está certo, porque uma mulher é capaz de experimentar um orgasmo com a estimulação adequada dos mamilos. O orgasmo em si ocorre não apenas nos mamilos, mas em todo o tórax, embora seja mais intenso ao redor da aréola.

Por que tocar o peito é tão emocionante se não se aplica aos órgãos genitais? E tudo porque o cérebro da mulher processa informações sobre a estimulação do mamilo da mesma maneira que na estimulação do clitóris, enquanto ativa o córtex sensitivo genital. Além disso, com a estimulação dos mamilos, ocorrem contrações uterinas e a produção do hormônio ocitocina, e ele, aliás, é responsável pela formação de amor e carinho. Certifique-se de que se ele beijar seu peito, você definitivamente o amará. Além da ocitocina, também é produzido outro hormônio, prolactina. Seu papel no corpo não é apenas na formação do leite materno, mas também no orgasmo, além de ser um indicador de satisfação sexual.

Orgasmo durante o parto

Algumas mulheres que já se tornaram mães dizem que experimentaram um orgasmo durante o parto. O número deles não é tão grande quanto gostaríamos, apenas 6%. Além disso, na Internet, você pode encontrar cursos de “especialistas” (provavelmente essa palavra deve ser citada), que oferecem cursos de treinamento para mães em potencial para “parto orgásmico”.

Por que ainda é possível experimentar? Para começar, a ocitocina, também chamada hormônio do amor e secretada durante o sexo, também é formada no momento do nascimento. E seu principal objetivo é provocar contrações uterinas, e é a mesma coisa que acontece durante o orgasmo.

Quando um bebê recém-nascido desce pelo canal do parto, lembre-se de que ele segue o mesmo caminho que o pênis quando entra na vagina. Além disso, a intensa estimulação do canal vaginal durante o parto pode bloquear a dor – independentemente de essa irritação ser sentida como sexual ou não. Agora, de volta ao seu tópico favorito: o cérebro e o orgasmo. A dor ativa as partes do cérebro que se tornam ativas durante o orgasmo. A partir dessa posição, pode-se explicar a atração de pessoas para experimentos de BDSM.

Porém, para atingir o orgasmo durante o parto, é necessário ter músculos vaginais treinados e poder contrair os músculos uterinos. Em outras palavras, quanto mais orgasmos vaginais você tiver, mais chances terá de ter um nascimento orgásmico. De qualquer forma, os músculos vaginais “bombeados” tornarão o seu parto menos doloroso.

De acordo com materiais: Hotgel

Sexualidade

7 razões pelas quais você não tem um orgasmo

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7 razões pelas quais você não tem um orgasmo

7 razões pelas quais você não tem um orgasmo

 

Apenas 30% das mulheres “terminam” de forma consistente – o restante apenas estuda. E se você estiver nervoso por causa da falta de orgasmos, não se repreenda, porque o sexo sem orgasmo é normal, relaxe.

Primeira razão. Tudo o enfurece! O estresse é um inimigo perigoso de seus preciosos orgasmos. Ele brigou com um homem, e o ressentimento atormenta – até que você resolva o problema, você não receberá prazer.

A segunda razão. Durante o sexo, você pensa em tudo, exceto sexo. Lembra quantos pensamentos selvagens visitam sua cabeça enquanto um homem tenta? “Por que o salário está atrasado, está na hora de reduzi-lo?”, “Agora a criança foge sem bater”, “Droga, quem lava a louça para a noite?”, “Novamente sem depilação, ele pensa que eu não estou me seguindo”, “Bem quando vou perder peso? ” Um monte de problemas nunca permitirá que o orgasmo se torne realidade até você voltar para a cama com sentimentos. Esteja aqui e agora! Conserte tudo o que você sente no momento. Ele aperta minha bunda – legal. Ele lambe meus lábios – sinto um calafrio e sua língua áspera. Observe as menores alterações no corpo como investigador. E não deixe outros pensamentos entrarem no quarto.

A terceira razão.  Você esqueceu de usar meias! Uma piada. Embora os cientistas britânicos digam: vale a pena colocar meias na cama, e tudo vai acabar. Enquanto você ri, vou explicar o que eles significaram. Qualquer desconforto inibe a excitação. Desconforto é um barulho alto na rua, é um medo de que você seja pego, é uma sensação desagradável de falta de lubrificação. A atenção muda para o estímulo e – olá! – o prazer se esvai. Entenda o que o distrai pessoalmente do sexo e corrija o problema. Feche a sala com uma chave, compre graxa ou calce as meias, se estiver congelada. Lembre-se de que, se você não tiver experimentado orgasmos, um milagre não acontecerá nem nas meias, nem nas meias.

A quarta razão.  Você se esqueceu do prelúdio. Sexo não é apenas penetração, mas o pênis não é uma varinha mágica para o orgasmo. Jogos orais, massagem nos seios, lambendo os pés e dedilhado são a parte mais importante da excitação. Tente um experimento. Concorde com um homem para que, durante o sexo, ele não entre em você até que você mesmo pergunte. Que ele possa levá-lo ao frenesi de carícias antes de prosseguir para a penetração. Mesmo que demore uma hora. Você sentirá uma grande diferença em relação ao sexo com e sem preliminares, garantimos!

A quinta razão. Você está ansioso para não ter um orgasmo novamente – você está se programando. Você quer gemer de tédio? Apenas relaxe. Só então seu cérebro sinalizará desejo sexual aos órgãos genitais. Orgasmos de uma mulher estão na cabeça. Lemos a neurocientista Emily Nagoski “How a Woman Wants” – esta é uma bíblia da sexualidade feminina. Isso ajudará a criar o contexto certo para o sexo – tanto na cabeça quanto no nível físico.

Razão seis. Você não quer sexo no momento. Mas por que você faz isso? Você tem medo de ofender um parceiro ou, talvez, seguir firmemente a ordem de cumprir um dever conjugal para não destruir a família? Lembre-se: você nunca terá um orgasmo se não sentir excitação e, por meio de “Eu não quero”, você concorda com a relação sexual. Para ficar chapado, você precisa realmente querer o seu homem!

Razão sete.  Você transfere a responsabilidade do seu orgasmo para um parceiro. Entre as mulheres, existe a crença de que um homem é obrigado a dar euforia, caso contrário ele é inerte. Ouça, isso é pressão! Sim, um parceiro pode revelar uma mulher, mas apenas na medida em que ela mesma se permite abrir. Para você ter orgasmos divertidos e suculentos, nem um homem é necessário! Você tem tudo para isso. (Se não, olhe para alguns brinquedos fofos em uma sex shop – existem coelhinhos lá!) Frigidez é um mito, 99% das mulheres conseguem orgasmo. Desperte seu corpo, toque, estude pontos erógenos – relaxe e ame a si mesmo com alegria.

Com base em materiais de Xtragel

Sexualidade

Por que a imitação de um orgasmo é prejudicial à saúde

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Por que a imitação de um orgasmo é prejudicial à saúde

por que a imitação de um orgasmo é prejudicial à saúde

 

Por que nem todas as mulheres têm orgasmo

Hoje eles falam muito sobre sexo. O tópico perdeu seu status de tabu e tudo virou de cabeça para baixo. Hoje em dia, de qualquer ferro que você pode ouvir, é importante amar a si mesmo e a seu corpo, encontrar um parceiro adequado, aprender a relaxar e se divertir. Mas o prazer precisa ser aprendido? Aparentemente sim. Porque as estatísticas mostram que apenas metade das mulheres experimenta um orgasmo durante o sexo. Além disso, a grande maioria deles convence seus homens de que ele ainda era. Se um orgasmo ainda ocorrer, mas raramente e sob certas circunstâncias, será preciso muito trabalho para ser desfrutado continuamente. E este é o trabalho de ambos os parceiros. Você deve entender que não está em você, ou melhor, não apenas em você. Claro, existem garotas muito fechadas e imprensadas que simplesmente não sabem do que gostam. 

Como um homem pode entender o que ele precisa fazer? E se ela também imita de forma muito convincente? Isso geralmente leva ao fato de que nossos funcionários relaxam e pensam que não precisam fazer nenhum esforço, porque todos os parceiros antes deles terminaram 5 vezes, à noite ou até mais. Portanto, é muito importante aprender a conversar com seu parceiro, compartilhar seus sentimentos e sentimentos. Juntos, é muito mais fácil encontrar uma maneira de sair da situação. Claro, se ele usa Libid Gel isso já não acontece.

O que é cheio de falta de orgasmo?

A falta de orgasmo regular é prejudicial à saúde da mulher. Quando uma mulher sente excitação sexual, ocorre uma liberação ativa de estrógenos no sangue, elas correm para as glândulas mamárias e genitais. O corpo feminino se recupera rapidamente após um orgasmo, leva literalmente 7 a 12 minutos. Mas se o “pico” não aconteceu, leva uma hora. Sexo sem orgasmos, pior que sua completa ausência, é a causa mais comum de excitação nervosa, depressão geral e problemas de saúde. Achamos que você ouviu quando eles disseram sobre uma mulher má e histérica que ela provavelmente teve problemas em sua vida sexual? É claro que isso é bastante rude, mas justificado, tente ficar alerta e calmo se toda a tensão interna não encontrar uma saída. 

Precisa salvar sexo?

De fato, pode haver muitas razões pelas quais não há orgasmo. Portanto, não se apresse em culpar a si mesmo ou ao seu homem, é melhor reservar um tempo livre para estudar seu corpo, relaxar e relaxar. Ainda existe uma opção para procurar um psicoterapeuta, principalmente se você sentir que alguns complexos e barreiras internas levam à ausência de um orgasmo. Muitos de nós já disseram que o sexo é necessário exclusivamente para a procriação. Que prazer existe?

 

Estimulação adicional

Hoje, há muita discussão sobre quantos tipos de orgasmo existem. Muitos acreditam que isso acontece apenas um – clitoriano e todo o resto – miotônico, vaginal e até anal, dependem exclusivamente do método de estimulação do clitóris. Por esse motivo, muitas meninas têm prazer total sozinhas, mas não o experimentam com um parceiro. Afinal, eles simplesmente não sabem que é necessária estimulação adicional do clitóris. Então, talvez “não precisa ser tímido” e é hora de aprender a falar sobre sexo com seu homem?

Para muitos homens, para ficar totalmente animado, literalmente, alguns minutos de carícias íntimas, e muitas vezes tudo acontece ainda mais rápido. Mas uma mulher precisa de muito mais tempo. Muitas vezes, os homens simplesmente omitem a necessidade de preliminares, confiantes: o parceiro está gemendo – para que todos gostem, então qual é o problema? Se você tem um relacionamento de confiança e sente falta de preliminares, definitivamente discuta esse tópico com um homem;

O egoísmo dela

Uma das razões mais comuns pelas quais as mulheres não têm um orgasmo é porque elas mesmas não o reconhecem! Uma mulher pode estar firmemente convencida de que um parceiro não está fazendo o suficiente por ela. A imitação pode divertir a auto-estima de um parceiro, mas não é um prazer para dois? A raiva, o ressentimento e outras emoções se acumulam gradualmente e, em algum momento, você simplesmente acaba com seu parceiro. E ele sinceramente não entende qual é o problema, porque antes disso tudo estava bem.

Alguns homens estão inicialmente convencidos de que são irresistíveis e uma mulher por perto não pode experimentar um orgasmo. É como se eles escolhessem especificamente poses desconfortáveis, ritmo, digam palavras “erradas”. Como resultado, eles dormem muito bem, enquanto a mulher só pode esperar que da próxima vez tudo seja diferente. Escolha a si mesmo se precisa conversar aqui ou se é melhor dizer adeus a um homem assim. 

Trabalhe no resultado

Às vezes, a incapacidade da mulher de obter um orgasmo é grandemente influenciada por um enorme desejo de experimentar rapidamente esse sentimento. Como o cérebro pode relaxar e se concentrar no prazer se você constantemente pensa sobre isso? Transforme o sexo não em resultado, mas em um processo, aproveite cada minuto, todas as sensações e o pico não demorará muito. Assim, podemos concluir que, muitas vezes, na ausência de orgasmos, há uma falha da própria garota. Nem sempre é direto – muitos de nós, desde a infância, pensamos em sexo como algo vergonhoso, algo que deveria ser feito sem luz e cobertor. 

Esses estereótipos ainda estão se espalhando ativamente, você precisa decidir o que está mais perto de você – continue acreditando neles ou tente conhecer melhor seu corpo. Ligue a imaginação, as mãos e encontre os brinquedos certos. Quando você aprender a sentir prazer consigo mesmo, será mais fácil guiar um homem para que ambos na cama tenham prazer.

O que vem a seguir?

Um bom amante não é necessariamente um guru do sexo. Este é pelo menos um homem digno que leva em conta os desejos de um parceiro e a sente. Com esses homens, você pode realmente relaxar, e não apenas na cama. Orgasmos regulares – realizam qualquer estresse acumulado. E para uma mulher, este é um dos pontos mais importantes. E, é claro, sua importância para relações harmoniosas e uma família forte não pode ser negada.

Além disso, a propósito, uma mulher rapidamente começa a confiar em um homem com quem temos um orgasmo, porque ao mesmo tempo são produzidos hormônios responsáveis ​​pelo amor e pela afeição.

Sexualidade

Como tomar a iniciativa no sexo?

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Como tomar a iniciativa no sexo?

Como tomar a iniciativa no sexo?

Iniciar o sexo é um problema para muitos, porque eles estão convencidos de que o sexo simplesmente acontece. É suficiente que ele e ela olhem nos olhos um do outro e, de repente, o sexo se materialize, ele se inicia.

Por outro lado, o problema de iniciar o sexo em um relacionamento pode rapidamente se transformar em um campo minado de acusações: quem inicia a comunicação, quem não inicia e quem se importa com o sexo. No entanto, estou convencido de que, de fato, a relutância em iniciar o sexo é causada não pela má vontade de uma das partes e pela falta de conhecimento não apenas sobre como fazê-lo, mas também por que pode ser difícil para alguém.

Por que você quer começar o sexo? 

Você provavelmente se depara com essa pergunta muito raramente. Não é de surpreender que a iniciativa seja apresentada como algo muito sexual e emocionante. Mas agora pense se você deseja tomar a iniciativa apenas porque acha que precisa dela?

Se você e seu parceiro agora estão satisfeitos com a dinâmica sexual de seu relacionamento, considere se deve forçar-se a fazer o que atualmente parece “não natural” em sua vida erótica. Sexo que não significa ir constantemente além da zona de conforto de alguém também pode ser divertido!

No entanto, se você sente que pode se beneficiar da iniciativa e está determinado a experimentá-la, continue lendo.

O que bloqueia a capacidade de iniciar o sexo? 

Comece pensando nos obstáculos que estão no seu caminho para iniciar a relação sexual observando sua história sexual e seu presente. Talvez o seu nível de conforto e confiança em outra pessoa seja baixo?

Isso geralmente acontece nos estágios iniciais de um relacionamento, quando duas pessoas se preocupam em causar uma melhor impressão no parceiro. Posso consolá-lo com o fato de que, em regra, quanto mais confortável você se sentir com outra pessoa, mais fácil será tentar algo novo com ela.

Ou talvez você carregue bagagem nas costas de relacionamentos sexuais anteriores? As pessoas que tiveram um relacionamento com alguém com uma libido muito mais baixa e sofreram um abandono persistente do sexo geralmente param de iniciar o sexo para evitar lesões associadas ao abandono e esperam iniciativas por outro lado.

Talvez você tenha a impressão de que o parceiro espera que você seja a deusa / deus do sexo e não sabe viver de acordo com essas expectativas ou resistir a esses padrões estabelecidos no fundo?

No entanto, a coisa mais importante que deixei no final: você não tem confiança em suas próprias habilidades sexuais e criatividade erótica, para não saber o que fazer após um início bem-sucedido das relações sexuais.

Como você pode começar o sexo?

Conte-nos sobre o seu desconforto associado à iniciativa sexual e peça instruções. Talvez você simplesmente não tenha instruções suficientes sobre como iniciar o sexo com essa pessoa em particular e deseje que suas ações sejam lidas corretamente.

Você se sente constrangido porque a outra pessoa sabe o que esperar e entende melhor o seu comportamento; portanto, demonstra mais simpatia e fica mais atenta. A mesma coisa funciona no sexo!

Entenda que o parceiro não espera milagres. Se o seu problema é que você não sabe como lidar com o corpo de outra pessoa, lembre-se de que o sexo é um esporte de equipe. Acredite que a outra pessoa fará o mesmo.

Pense no que funcionou no passado. Talvez você tenha um evento em sua história sexual em que iniciou o sexo.

Busque prazer de maneira ativa. Examine seu corpo, suas reações, maneiras de agradar a si mesmo. Acorde seu apetite sexual. Para iniciar o sexo afiliado, antes de tudo, permita-se sintonizar afeto e intimidade. Aprenda a pensar positivamente sobre sexo.

Faça sexo, converse sobre sexo com outra pessoa quando você não estiver fazendo isso. Lembre-se do que você já fez, compartilhe suas fantasias, e para melhorar ainda mais use Zyndrox. Comece a planejar o que você pode fazer no futuro. Falar sobre sexo nem sempre é necessário em uma situação erótica, e o planejamento torna o sexo muito menos misterioso e, portanto, uma parte mais confortável do relacionamento.

Se o seu parceiro indicar que ele não gosta do fato de você estar tomando a iniciativa. Há uma alta probabilidade de que esse não seja o tipo de pessoa com quem você pode fazer sexo.

Encontre o seu caminho para começar o sexo

Eu poderia trazer as propostas acima para uma coisa: encontrar a sua maneira favorita e mais viável (para você!) De iniciar a relação sexual.

Cada pessoa tem uma identidade sexual diferente, algumas preferem diversão, enquanto outras se concentram em sua concha espiritual e constroem templos de amor físico em apartamentos. Nenhuma dessas estratégias é melhor ou pior se levar ao objetivo de um sexo agradável.

Perda de peso

5 pratos dietéticos com ricota e mussarela para uma cintura fina

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5 pratos dietéticos com ricota e mussarela para uma cintura fina

5 pratos dietéticos com ricota e mussarela para uma cintura finaUma maneira de reduzir o número de calorias sem prejudicar sua saúde é introduzir pratos de dieta com queijo jovem em seu menu.

Uma das fãs do queijo jovem é Rosie Huntington Whiteley, que acrescenta aos seus pratos uma cintura fina e uma excelente figura em forma. Não é de admirar. Mussarela é pura proteína. Quase não há carboidratos, um teor razoável de gordura e um mínimo de sal, mas existem muitas vitaminas A, D, B e polissacarídeos, responsáveis ​​pela elasticidade da pele. A ricota é ainda menos calórica e ainda menos gorda, porque é feita não a partir de leite, mas de soro de leite. A ricota fresca contém muito cálcio, proteínas e vitaminas. Em uma palavra, não é apenas muito saboroso, mas também extremamente útil, especialmente durante o período de perda de peso, quando nos limitamos a tudo. Associe a sua dieta Fit Gold.

Crunchon com ricota e framboesas frescas

Ingredientes:
queijo ricota Unagrande – 250 g,
framboesas frescas – 200 g,
manjericão fresco,
pão preto,
molho balsâmico cremoso grosso.

Receita:
Corte o pão em pedaços pequenos de 1 cm de espessura e leve ao forno ou torradeira por alguns minutos para deixar o pão crocante. Espalhe a ricota uniformemente sobre o pão ainda quente. Coloque um pedaço de manjericão e duas framboesas frescas em cada fatia. Decore o aperitivo com molho balsâmico.

Salada de atum

Ingredientes:
mussarela – 50 g,
salada mista – 50 g,
tomate cereja – 60 g,
milho – 20 g,
atum enlatado – 100 g,
cebola roxa – 20 g,
azeite,
sal e pimenta – a gosto.

Receita:
Mexa todos os produtos, coloque a cebola fatiada em cima da salada, tempere com azeite, sal, pimenta.

“Adicione queijo à salada com legumes. Devido à fibra encontrada nos vegetais, o prato se tornará ainda menos calórico ”. Nutricionista Ekaterina Belova

Sopa de pepino

Ingredientes:
mussarela – 125 g,
pepino – 600 g,
água – 200 ml,
pão branco – 2 fatias,
tomate seco – 50 g,
vinagre de vinho branco – 4-5 colheres de sopa. l.,
azeite – 4-5 colheres de sopa. l.,
alho – 1 dente de alho,
alcaparras – 1 colher de sopa. l.,
manjericão – 4 raminhos,
sal e pimenta – a gosto

Receita:
Pique grosseiramente os pepinos (se a pele estiver áspera, corte). Rasgue o pão com as mãos e misture com pepino, alho picado e meia manjericão. Regue tudo com azeite, vinagre de vinho branco, sal, pimenta e deixe descansar por 5-7 minutos. Em seguida, despeje na água, adicione metade das alcaparras, moa até ficar homogêneo e coloque na geladeira. Corte as bolas de mussarela ao meio, corte os tomates secos em pedaços pequenos, pique as alcaparras restantes e manjericão. Mexa todos os ingredientes. Despeje a sopa gelada em pratos, adicione 2-3 colheres de sopa de salsa de queijo, tomate e manjericão ao centro de cada um.

Sopa de legumes assada

Ingredientes:
Unagrande queijo ricota – 250 g,
caldo de legumes – 300-400 ml,
pimentão vermelho – 4 unid.,
Tomate – 4 unid.,
Alho – 1 dente de alho,
azeite – 4 colheres de sopa. L.,
cebola verde,
sal e pimenta – a gosto

Receita:
Polvilhe pimentas e tomates com azeite, envolva cada vegetal em papel alumínio e leve ao forno pré-aquecido a 190 graus por uma hora. Retire os legumes e deixe esfriar sem remover o papel alumínio. Retire as cascas e sementes dos pimentos. Mergulhe pimentas e tomates em caldo ou água fervente e cozinhe por 2-3 minutos. Transfira para um liquidificador, adicione um dente de alho, sal, pimenta e bata no purê de batatas. Quebre a ricota em pedaços pequenos com um garfo. Despeje a sopa pronta em pratos, adicione fatias de queijo, decore com penas de cebola e regue com azeite.

Pêra em cobertura de mel com ricota

Ingredientes:
queijo ricota unagrande – 250 g,
pequenas peras duras – 5 a 6 peças,
mel – 4-5 colheres de sopa. l.,
porta branca – 5 colheres de sopa. l.,
pétalas de amêndoa – 2 colheres de sopa. l.,
pinhões – 2 colheres de sopa. l.,
manteiga – 1 colher de chá.,
suco de meio limão,
alguns raminhos de hortelã para decoração

Receita:
Descasque a pêra, dobre em um molde, despeje com mel, porta e adicione a manteiga. Despeje tudo com suco de limão e leve ao forno pré-aquecido a 220 graus por 35-40 minutos. De tempos em tempos, retire o formulário e despeje a pera com calda. Polvilhe a pera 7-10 minutos antes de cozinhar com pétalas de amêndoa e pinhões. Sirva a pêra assada quente ou fria com fatias de queijo ricota fresco, guarnecido com hortelã.